Har det otänkbara hänt? I Sverige får ca 10 000 personer ett plötsligt hjärtstopp, det kan vara någon på din arbetsplats, i hemmet eller någon du möter på stan.

Därför rekommenderar vi på yrkeskläder för proffs att ni bör gå en HLR kurs, men tills dess har vi valt att skriva en förklarning hur du bör agera i detta fall.
Detta är INTE ett komplement till att gå en HLR kurs och du bör inte använda detta material än mer som en påminnelse om hur det bör fungera. 

Följ dessa steg för att ge hjärt-lungräddning:

1. Kontrollera om personen är medvetslös. Rör vid personens axel och ropa "Hör du mig?". Om personen inte reagerar, svarar inte personen på detta sätt ditt öra mot personens mun och kolla ned mot bröstkorgen, kontrollera om personen andas kolla i ca 10 sekunder. Gör personen inte det gå vidare till steg 2. Lägg annars personen i stabilt sidoläge och ring 112.

2. Ring 112. Berätta för telefonisten att du tror att personen har ett hjärtstopp.

3. Lägg personen på rygg på en plan yta.

4. Placera handflatorna på bröstbenet, mitt emellan brösten.

5. Tryck ner bröstet med cirka 5 cm 30 gånger (Detta ska hållas i ett jämnt tempo på 100 slag/minut) växla detta med att göra 2 inblåsningar. HLR-serien bör då bli 30-2-30-30-2.... 

6. Fortsätt med HLR tills professionell hjälp anländer.

Andningsräddning

Om du inte är bekväm med att blåsa in luft i personens mun kan du istället i det fallet bara fortsätta med HLR, är ni två rekommenderar vi att den som inte gör kompressioner ska lyfta hakan upp och bakåt, detta är för att skapa fria luftvägar. Detta ska göras även om man gör inblåsningar.

Tips för att ge hjärt-lungräddning

• Var inte rädd att trycka hårt. Bröstet ska tryckas ner med cirka 5 cm.

• Var inte rädd att bli avbytt, HLR är en ansträngande procedur som kräver mycket fysisk kraft. Är ni fler se till att byta av varandra efter 2 kompressions tillfällen under tiden inblåsningen  är. 

Vi har nog alla sett en första hjälpen låda vid något tillfälle, men skulle du med handen på hjärtat kunna säga att du vet hur man använder allt i lådan om nu situationen kräver det, vi tror säkert ni klarar av det men för att vara säkra valde vi att skriva ned det här. Vi förstår att det är många småsaker och oftast ganska återupprepande grejer i lådan men vi vill iallafall gå igenom och skapa en kort guide till hur man iallfall använder den vi har ifrån OX-ON

 
Adhesive tape används för att fästa förband eller bandage på plats. Den är tillverkad av ett klister som håller förbandet eller bandaget på plats. Använd den för att fästa ett förband på ett sår eller ett bandage på ett stukat ben eller arm.

1. Plaster set innehåller en mängd olika plåster för olika användningsområden, till exempel små sår, skrubbsår och blåsor. Plåster är tillverkade av en självhäftande material som fäster på huden. Använd ett plåster för att täcka ett litet sår eller skrubbsår.

2. First aid dressings bandages är sterila bandage som kan användas för att täcka sår och förhindra infektion. De är tillverkade av ett mjukt, absorberande material. Använd ett sterilt förband för att täcka ett sår som är stort eller smutsigt.

3. Sterile compress är en stor, steril kudde som kan användas för att applicera tryck på sår. Den är tillverkad av en absorberande material. Använd en steril kompress för att stoppa blödning från ett sår.

4. Conforming elastic bandages är elastiska bandage som kan användas för att linda och stödja skadade lemmar. De är tillverkade av ett elastiskt material som kan anpassa sig till kroppen. Använd ett elastiskt bandage för att linda ett stukat ben eller arm.

5. Sterile wound compress är små, sterila kuddar som kan användas för att applicera tryck på sår. De är tillverkade av ett absorberande material. Använd en steril sårkompress för att stoppa blödning från ett litet sår.

6. Triangular bandage är ett mångsidigt bandage som kan användas för en mängd olika ändamål, till exempel att göra en sele eller en tourniquet. Den är tillverkad av ett mjukt, absorberande material. Använd ett trekantigt bandage för att göra en sele för ett skadat ben eller arm.

7. Scissors används för att klippa bandage och andra material. De har två blad som är skärpta för att klippa genom material. Använd sax för att klippa ett bandage till storleken eller för att ta bort smuts eller hår från ett sår.

8. Disposable gloves används för att skydda vårdgivaren från kontakt med blod och andra kroppsvätskor. De är tillverkade av ett vattentätt material. Använd engångshandskar när du hanterar sår eller andra skador.

9. Wet wipes används för att rengöra sår och andra områden. De är tillverkade av en mjuk, fuktad material. Använd våtservetter för att rengöra ett sår innan du applicerar ett förband.

10. Content list är en lista över innehållet i en första-hjälpenväska. Den innehåller en lista över alla produkter som finns i väskan.

11. First aid guide är en guide till hur man ger första hjälpen. Den innehåller information om hur man hanterar olika typer av skador och sjukdomar.

12. Face mask är en mask som kan bäras för att skydda vårdgivaren från andningsdroppar. Den är tillverkad av ett vattentätt material. Använd en ansiktsmask när du hanterar en person med en luftvägsinfektion.

Det är viktigt att läsa instruktionerna som medföljer varje produkt innan du använder den. Dessa instruktioner kan innehålla specifika anvisningar om hur du använder produkten på ett säkert och effektivt sätt.